Gejala awal penyakit yang jadi momok wanita ini ditandai
munculnya benjolan sebesar kelereng. Benjolan ini tak teraba dengan
tangan ketika ukurannya masih kecil. Selain itu, salah satu puting susu
mengeluarkan cairan berwarna merah dan berbekas di bra. Jika gejala ini
muncul, sebaiknya segera hubungi dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.
Kanker payudara merupakan salah satu penyakit paling mematikan di
Indonesia. “Ini karena beberapa faktor.
Bisa jadi mereka enggak tahu atau merasa malu berobat.
Kebanyakan pasien lebih memilih pengobatan alternatif. Mereka mendatangi
dokter setelah penyakitnya mencapai stadium lanjut. Salah satu upaya
mengetahui kelainan pada payudara adalah dengan melakukan SADARI
(Periksa Payudara Sendiri). SADARI dapat dilakukan 7-10 hari sesudah
menstruasi hari terakhir. Untuk membantu proses ini, oleskan sedikit
minyak zaitun atau busa sabun mandi di permukaan payudara. Ini akan
memperlicin permukaan payudara. Selain itu tangan menjadi lebih sensitif
meraba kemungkinan adanya benjolan di payudara.
Langkah-langkah melakukan SADARI:
a. Dalam posisi berbaring telentang, letakkan tangan kanan di
bawah kepala. Letakkan sebuah bantal kecil di bawah punggung sebelah
kanan.
b. Raba seluruh bagian payudara sebelah kanan dengan menggunakan 3 ujung jari tengah yang dirapatkan.
c. Lakukan gerakan memutar dan tekanan lembut tetapi mantap. Lakukan gerakan ini mulai dari bagian pinggir searah jarum jam.
d. Ulangi gerakan serupa pada payudara sebelah kiri. Rasakan
dan perhatikan dengan seksama, apabila muncul benjolan yang
mencurigakan.
e. Tekan pelan-pelan daerah di sekitar puting. Perhatikan, apakah puting mengeluarkan cairan yang tidak normal.
f. Dalam posisi berdiri dan lengan lurus ke bawah, teliti
kedua payudara di depan cermin. Perhatikan, bila ada benjolan atau
perubahan bentuk payudara.
g. Angkat kedua lengan lurus ke atas. Ulangi langkah di atas.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar